BodyStretch.
Mobilité globale — ouvrir, relâcher, étirer.
Durée
45 min
Groupe
max 6
Niveau
tous
— À qui s'adresse ce cours
BodyStretch — Mobilité globale — ouvrir, relâcher, étirer.
L'objectif principal est de travailler la mobilité globale du corps. Un mélange de mouvements pour ouvrir la posture, relâcher certaines tensions, étirer les muscles et détendre le corps.
Deux parties dans chaque cours : (1) ateliers avec matériel, (2) travail sur tapis pour étirer principalement la chaîne postérieure et inférieure.
— Horaires de la semaine
Deux créneaux. Choisissez le vôtre.
Mardi
17h
principalement hommes
Vendredi
10h
Premier cours
Cours d'essai à 5 € pour voir si le format vous va.
— Tarifs BodyStretch
Deux formules, votre choix.
— À la carte
— Abonnement trimestriel
Cours d'essai à 5 € pour voir si le format vous va.
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Le cours d'essai est à 5 €. Vous repartez avec une vraie idée de ce qui vous attend — et aucune obligation de continuer.