À propos.

Comment je travaille

Coach1Max existe depuis 2016. Le projet est parti d'un constat simple : le coaching qui tient sur la durée n'est pas le plus intense, c'est celui qui s'adapte. À votre forme du jour, à votre rythme, à ce que votre corps a vécu avant de passer la porte du studio.

Master en éducation physique, formé au coaching et à la préparation physique, j'ai construit Coach1Max autour de cours en petits groupes — quatre à huit personnes selon la discipline. Cette taille permet de regarder, corriger, doser. Chaque exercice a une raison d'être, et on prend le temps de l'expliquer.

L'idée n'est pas de transformer votre semaine en programme sportif. C'est d'installer une pratique qui tient — saison après saison — sans culpabilité quand un cours saute, sans objectif imposé qui ne vous ressemble pas. La plupart des personnes qui viennent ici ont entre 40 et 60 ans et cherchent à bouger mieux, pas plus.

L'équipe

Coach1Max n'est pas un projet solo. Plusieurs coachs interviennent selon les disciplines, parce que chacun a sa spécialité — et que personne ne peut tout bien couvrir.

Maxime — fondateur, anime la majorité des cours collectifs (BodyFit, BodyMat, BodyStretch, Gravity) et le coaching privé en journée.

Benjamin — coach BodyCombat. Encadre les cours du mercredi soir dans l'ancienne salle, ados comme adultes.

Corentin — coach du soir. Reprend BodyFit en fin de journée et propose du coaching privé sur les créneaux du soir.

Vinciane Leroy — Pilates Flow le dimanche matin. Elle gère ses inscriptions en direct.

Charlotte Demaret — diététicienne partenaire. Bachelier en diététique, spécialisation en nutrition du sportif. Le suivi nutrition se fait dans son cabinet, en complément du sport.

Les lieux

Le studio est installé à Braine-le-Château, rue Charles Herman. Deux salles cohabitent : l'ancienne, qui accueille notamment les cours de BodyCombat, et la nouvelle, dédiée à la majorité des cours collectifs. [À confirmer par Maxime — préciser ce qui distingue les deux salles, équipement et accès, et si la nouvelle salle a une adresse propre.]

Pour le coaching privé, on peut aussi sortir du studio : en extérieur quand la saison s'y prête, ou directement à votre domicile si c'est ce qui colle le mieux à votre objectif et à vos disponibilités.

Pour les questions pratiques (parking, vestiaires, premier passage), le plus simple reste le formulaire de contact ou un appel direct.